Je souhaite partager avec vous...

Suite de cette belle aventure, mais néanmoins lourde.
Nous avons été chez le gynéco le 22 décembre. (D'ailleurs, je pensais être venue vous en parler, mais je me rends compte que non, maintenant je me souviens, j'avais des soucis avec PC fixe.)
donc, c'est officiel, depuis le 22 décembre, nous... enfin "je" suis sur la liste des "en attente de F.I.V.". Nous avons, troll et moi, rendez-vous le 26 janvier, au labo spécialisé en PMA, rattaché à la clinique, où mon gynéco pratique les F.I.V..
Donc, d'ici cette date, rien à faire... sauf que, gygy il a voulu que j'aille voir une diétécienne à cause de mon surpoids. Il veut que je perde 4 à 5 kilos (pas assez à mon gout) d'ici début mars, date prévue pour F.I.V..
Donc, bête et diciplinée que je suis, j'ai pris rendez-vous, et c'était aujourd'hui, à 17H15... (merci à la personne qui s'est désistée ! ). Sinon je n'avais rendez-vous que mercredi prochain.
Bon, c'est vrai, j'aurai pu le prendre avant, mais bon, les fêtes arrivants, j'allais pas commencer à faire attention et manger des haricots verts et un steack grillé le jour de noel ou du jour de l'an.
Par contre, depuis lundi dernier, j'ai pris sur moi de faire attention à ce que je mangeais, résultat : 2kg en moins ce matin sur la balance.
Je suis contente.
Ma diététicienne est super !... Pour un premier bilan, je suis satisfaite ! J'ai un deuxième rendez-vous de contrôle dans quinze jours...
Je dois, à partir de demain, noter sur une feuille spéciale, et ce, pendant ces quinzes jours, tous ce que je mange... Sans tricher !
Je suis sortie de son cabinet à 18h4O !... 1h20 en consultation !... pendant que mon gentil Troll m'attendait dans la salle d'attente.
Ah ! ce Troll-pas-patient m'a déjà informé que pour le prochain rendez-vous j'irai seule ! Je vois pas pourquoi tant de "haine" !?
Le pauvr' !...
Bon... les filles ?!... quelqu'un me suis ??? Nan ! je rigole !...
A suivre donc...
Chrysalide
PS : si vous voulez des infos/diète... demandez !

Oh !! Ben bravo Chrysalide : déjà 2 kg en moins, c'est super !

Pour moi, pas besoin d'info sur la diététique : nous avons consulté pour petite Chérie il y a 3 ans et depuis nous veillons à respecter l'équilibre alimentaire de nos repas. J'avais tendance à lui donner à manger les mêmes portions que pour moi ! Aïe ! Du coup, je suis calée moi aussi dans ce domaine !!

Chrysalide je suis de tout coeur avec toi : continue dans cette voie !

Merci pour tes encouragements Mlle Malice... ça fait toujours plaisir de lire un message tel que le tien.

A bientôt de te lire à nouveau !

Chrysalide

C'est génial Chrysalide!
2 kgs c'est encourageant. Tu vas voir, tu vas vite les perdre d'ici mars ces 4/5 kgs.

1h20 d'attente pour ton Troll
Tu m'étonnes qu'il ne veuille pas revenir avec toi.
Sont pas patient ces Trolls!

Allez, courage ma belle, on est tous avec toi.

Je rigole d'avoir lu ton message ma fée Samantha...
Oui ! tu parles ! Comme je le comprends mon Troll, le pauvre... en plus il travaille du matin cette semaine. Debout à 3H ! Même si il fait une 'tite sieste l'après-midi... Il allait s'endormir dans la salle d'attente.

Et si je pouvais perdre bien plus que 4/5 kg, ça serait l'idéal ! de toutes façons, je vais continuer à voir ma diététicienne même après, parce-que si ça marche, pourquoi arrêter ?!

Ce matin 2k4OO !... Mais je sais, je ne devrai pas me peser tous les jours... Mais c'est la faute de la balance aussi, qu'est-ce qu'elle fait là à me supplier que je lui monte dessus ??? Bon tant qu'elle me dit que je perds du poids... ça va ! on est copine... mais si un jour elle m'annonce le contraire, risque d'être envoyée sous le lit à grand coup de pied !... sans prévenir ! Je vais dire à Troll d'enlever les piles et de me les rendre une fois par semaine.

Tenez voici mon p'tit déj. de ce matin :
1 grand verre d'eau... toujours commencer par un grand verre d'eau le matin !
1 café sans la sucrette habituelle ! pas top ! mais bon
50 g de pain (blanc) avec une très fine couche de margarine allégée, mais prévoir du pain de son, complet ou de seigle pour demain.
1 compote allégée en sucre (prévoir pour demain des compotes sans sucre !)
et 1 fromage blanc 0%
Franchement ça cale bien... pour moi qui n'est pas l'habitude de déjeuner.
Bon je vais aller finir de préparer le repas de ce midi...
A plus tard...
Merci samantha pour ton soutien ... ça fait du bien de se sentir soutenue.
Bises,
Chrysalide

ah ça, pour la diététique, je suis vachement calée aussi, depuis que j'ai fait le programme du docteur Cohen !
par contre, c'est toujours intéressant de comparer, parce que tous ne disent pas la même chose, quand tu regardes bien !
je perdais 1 kilo 200 par semaine ! le top !
je suis comme toi, je résistais pas à l'appel de la balance. d'ailleurs, encore maintenant ...
si un jour ça a tendance à remonter sans raison, même deux jours de suite, pas de panique ! balance pas la balance ! un peu trop de sel, ou même d'eau, du sport qui fait prendre du muscle ... y'a plein de raison, mais qui n'entame pas du tout le régime.

ben voilà, je commence ! j'adore parler de ça, moi, maintenant ! je deviendrais ch... quand je m'y mets ! d'autant que c'est des trucs que ta nutritionniste te dit !

en ce moment, je refais régime, pour éliminer les excès des fêtes, alors tu peux considérer que je suis avec toi, Chrysalide !!! régalons-nous, ma belle ! c'est agréable de mincir, si dans l'assiette, c'est sympa !

Heureuse de lire ton message ma fée Aby...
Ca me conforte dans ce que je pense... et puis si un jour y'a un coup de blues... je sais ou je viendrai me réfugier...
C'est bon de se sentir soutenue, je ne le dirai jamais assez... MERCI !
Par contre, toi tu fais du sport ?... parce-que je t'avoue que moi j'ai pas le temps... J'ai déjà réussi à caser 1H30 de country par semaine, c'est déjà un miracle. En plus, ma diététicienne a dit que c'est bien. Peut-être que je vais arriver aussi à caser 30 mn de vélo d'appart' 1 ou 2 fois par semaine... à voir !
Bon, sinon ça va...
Merci encore d'être passée par ici Abygail !
A bientôt,
Chrysalide

Bon! Et si on montait un club les filles?
Le club des Fées et Sorcières au Régime?
le CFSR

Pour être bien sa peau, pour pouvoir rentrer dans la petite robe, là, vous savez celle qui est trop trop hummm, ou pour raison médicale, le régime il faut l'aborder avec.. appétit!

Rares sont les femmes qui pourraient dire que "jamais je n'ai fait de régime de ma vie".
Houuu les menteuses!
Généralement, même, on les commence le lundi, sur, promis, juré!

Une alimentation appropriée à chaque personne (sur les conseils de son médecin ou diététicien), un peu de sport et penser à soi en se pomponnant, en ne se laissant pas aller au vieux survêt-chaussons et grand tee shirt bien large.

Le country, Chrysalide, c'est déjà bien. 1h30 par semaine en comptant les allers venus dans la journée, ça bouge.
On dit qu'1/2h de marche par jour c'est l'idéal, monter et descendre des escaliers aussi.

La balance, quand j'ai fait mon régime, j'y allais tous les matins à la même heure, en me levant.
Si ça peut motiver certains, ça décourage d'autres. 2 fois par semaine c'est ce que nous derions faire.
Et puis

Citation :

régalons-nous, ma belle ! c'est agréable de mincir, si dans l'assiette, c'est sympa

Voui, là t'as entièrement raison Abi!

Allez, régalons nous

le CFSR ? je signe où ?

effectivement, 1h30 de country par semaine, c'est du sport !!!

j'ai choisi le jogging, c'est ce qui me plaît le plus (et le moins cher aussi, au vu des tarifs des salles !!! )
ma mère garde mes puces tous les mecredi, du coup, je peux, et le week-end, quand troll est là. quand il est en vacances, on fait carrément un jour sur deux, lui et moi, puisqu'il courre depuis toujours. en cas de mauvais temps, il m'a offert un vélo elliptique. c'est moins agréable, mais ça reste du sport, alors j'ai adopté ! parcontre, la semaine prochaine, je sais déjà que mes parents et mon troll seront absent. donc, pas de sport du tout ! et ben, ça me manque, quand c'est comme ça ! et je deviens vaguement grognon ...

je précise que j'ai commencé en même temps que mon régime, ça fera un an dans quelques jours. avant ça, pas le moindre sport de toute ma vie !

ma motivation pour y aller, c'est aussi cohen qui me l'a donné : il dit que 35 mn de sport 2 fois dans la semaine, c'est 1 kilo perdu supplémentaire dans le mois !
alors, country et vélo, t'as tout bon !

ben voilà, suis reparti à jacasser, moi !

tiens, une autre technique, pour la pesée du matin :

Merci Aby... c'est cette méthode que j'adopte dès demain pour la pesée !

"On" m'a dit que du vélo d'appart' ça sert à rien pour la perte de poids... Alors je sais plus ! Faudrait mieux courir, mais à cause de mon asthme, je ne peux pas... ça me déclanche des crises. Du vrai vélo (VTT) vu le temps, pas possible... on verra ça au printemps. Je vais quand-même tester le vélo d'appart' de toutes façons si ça ne sert à rien dans la perte de poids, ça ne me fera pas de mal.
Mince, Sam, je suis en rez-de-jardin ! c'est raté pour les escaliers. La marche, ouai, pourquoi pas ?! mais 30 mn où les caser dans la journée ?
Bon, ben, voilà, qui qu'a encore dit que c'est une fixation ???

Le vélo d'appart ça sert mais pour le poids il faut en faire pas mal.
En attendant, ça fait du bien pour le coeur et ça fait les muscles.

Une fixation? Où ça une fixation?

mais si, ça sert, du moment que c'est du sport !
il faut juste savoir que si tu veux t'entretenir et garder la ligne, 30 mn, c'est bien. si tu veux mincir, il faut que ça "tappe dans les graisses", comme on dit chez moi, et ça, c'est au bout de 45 mn d'effort. vélo d'appart' compris ! (bon, faut avoir un bon rythme, aussi, c'est pas une promenade, hein !)
en résumé, plus tu dépasses les 45 mn, plus tu maigris. mais saches aussi qu'au-delà d'une heure, à part te fatiguer, tu fais plus grand chose !
voilà pourquoi je cours entre 45 mn et une heure, puis étirements, abdos et quelques exercices pour les jambes et les bras.
voilà, voilà ! abi qui se prend pour une pro !

Super pour vos compléments d'infos... mes fées !
Merci beaucoup. bon ben on va taper sur + de 45 mn de vélo et on verra bien. Parce-que là... question poids... je stagne ! (2kg400 en moins) Et ça me plaît pas.
A suivre donc...
Chrysalide

- 3 kg 300 !...
Yes !!

Et bé! Yep yep! et j'ajouterai yipiii!

Citation :

Parce-que là... question poids... je stagne !

Tu vois!
Les grammes vont et reviennent par moment mais il ne faut jamais desespérer.

voilà pourquoi on t'avais dit te pas te peser tous les jours, m'enfin ! rebelle, va !
tu vois que ça va bien !

tu as un programme, de ta nutritionniste ? un genre de journée type ou quelque chose ? ze suis curieuse !

si tu cherches des recettes sympa et diététique, j'ai ce qu'il faut aussi !
(j'ai un peu pillé le site de cohen pour ça mais chut ! j'ai un gros classeur de recettes et conseils)

Je me bidonne à vous lire, mes fées !
Vous êtes géniales ! je sais je le dis souvent, mais le pire c'est que je le pense vraiment.
Merci d'être là, merci pour vos encouragements... C'est trop top ! et ça fait du bien au moral !
Oui ! Aby ! tu as raison, je ne devrais pas me peser tout les jours, mais bon elle est là, toujours, elle me tend les bras... alors je saute dessus ! Que veux-tu ?
Pour ce qui est des recettes je suis preneuse, oh ! que oui !... merci d'avance. Je pourrais m'en servir par la suite... parce-que pour le moment je fais aliment par aliment, sans trop de mélange... ben en fait, parce-que j'ai pas de recettes diététiques qui mélangent par exemple un légume et un féculent. Alors ma fée, oui je suis vraiment intéressée.
Pour le programme en fait c'est une prescription diététique.
-petit déj
- déj
- collation après-midi en cas de faim
- diner
et pour chaque repas j'ai un grammages à suivre pour chaque nature d'aliment. légumes, viande-poisson-oeuf, féculent, laitage. (aux deux repas principaux)+ pour le midi et le soir 1 cuil. à spe d'huile soit pour cuire, assaisonner et un tableau super interessant qui indique les équivalences de cette c. à s. d'huile, en beurre, margarine, crèmes fraiches diverses, vinaigrettes diverses et meme mayo !
Voila, ma fée... tu sais presque tout !
bisous bisous a vous...
Chrysalide

Oula! Recettes, menus, si t'en veux j'en ai aussi.

Et pour la balance, change là de place ou ligote lui les bras.

ligoter la balance, c'est pas assez, elle montera quand même et retranchera le poids de la corde ! j'en sais quelque chose, tiens, je fais pareil !

merci pour ton programme, Chrysalide.
le mien, c'était, en résumé :
petit déj :un laitage 0%, 2 biscottes ou céréales ou une tranche de pain complet, un fruit.
déj : entrée (125g de crudité ou potage...); 125g de viande ou poisson ou oeufs avec 200 à 300g de légumes, un laitage 0%, un fruit.
diner: pareil
mais là, c'est la technique d'attaque, à 900 calories par jour. pour avoir 1400 calories, tu ajoute 100g de féculent le midi ou le soir, au choix et un peu plus de pain le matin.
en fait, en quantité, c'est beaucoup, au début, on a du mal à finir. du coup, on peut décaler le fruit ou le laitage en cas de faim dans la journée.

je te posterais une première recette à ma prochaine visite.
entre Sam et moi, tu vas avoir de quoi, je pense !
une envie particulière ? hamburger, pizza ... (et si, c'est permis !!! )

Hmmm ! Pizza !!!!! Hamburger ! Je prends tout !
Merci les filles... c'est génial comme ça... on papote... sans... fixation ! Hein ?
heu, moi j'aimerai bien aussi (après pizza !) des recettes de légumes ou viandes... Si vous avez ça dans vos trésors diététiques.
Là, j'ai pas trop le temps, Aby, mais je viendrai te dire excatement le grammage des aliments et ce que j'ai le droit de manger à chaque repas.
Merci les filles/fées... vous êtes tip-top !
Bises,
chrysalide
Heu... 3kg600 ce matin
Alors qu'hier j'ai mangé un pan bagnat (spécial diététique, mais délicieux, avec baguette aux céréales, salade, tomates cerise, thon, mayo à 3% de MG). Recette spéciale de ma diététicienne. Parce-que je ne me voyais sortir mes gamelles dans le gymnase à midi.

en passant, une petite idée de repas méga simple et super bon :

cuisse de poulet au citron en papillote :

1 petite cuisse de poulet
1 petit citron
sel, poivre, herbes de provence
papier sulfurisé

préchauffer le four à 200°
découper un rectangle de papier sulfurisé
presser 1/2 citron. saler, poivrer, et ajouter les herbes de provence.
prendre la cuisse de poulet et la déposer sur le papier sulfurisé. à l'aide d'un pinceau, badigeonner la cuisse du mélange citronné. couper la moitié du citron restant en fines rondelles, les déposer sur la cuisse de poulet.
fermer hermétiquement la papillote, enfourner 40 minutes;
bon appétit !

avec des courgettes, ou une purée de carotte (de 200 à 300g !), j'adore !
ajoute une entrée, par exemple, des pointes d'asperges, accompagnées d'une sauce crudité (un yaourt 0%, citron, sel, poivre, ciboulette, persil)
un fromage blanc 0% avec édulcorant
et un fruit

voilà un repas comme je les aime !
et garanti, t'aura pas faim après !

t'as envie de quoi pour le prochain ?

je vois qu'on s'éclate par ici!! LOL!
boooon, très bien! je reconnais là le merveilleux caractère des Fées!
Plus de doute à ce sujet!!!

Je vous embrasse bien fort!

Noté c'est mangé Abi!

Allez, je me booste un peu, pour venir vous écrire, ça me changera les idées un moment... j'en ai bien besoin.
Pour vous raconter en gros, mon fameux lundi, 1er rendez-vous avec le médecin du centre de PMA (Procréation Médicalement Assistée). Prise de sang pour moi (une douzaine de petits tubes , questions traditionnelles sur mon état de santé général. Puis, au tour de Troll. Et enfin, re-moi pour prélèvement vaginal... le pied !
Ensuite explications sur F.I.V., et encore des papiers à remplir et à signer. Se protègent c'est pas croyable. Et vient la question du médecin au sujet des embryons qui restera après la 1ère FIV. Il nous a demandé si on voulait les faire congeler ou si on préférait les faire détruire. A savoir que si la 1ere FIV ne "prend" pas, il faudrait que je repasse par traitement (lourd) pour ovulation et ensuite sur le billard avec anesthésie générale pour qu'ils ponctionnent à nouveau les ovocytes. Et ce, à chaque fois que la précédente FIV n'aurait pas fonctionnée. Donc, on a signé pour qu'ils les congèlent. Faut pas être maso au point de vouloir passer jusqu'à 4 fois sur le billard avec anesthésie générale, alors que je pourrai m'ne passer.
Mais j'ai posé la question qui tue : et dès que ça fonctionnera vous ferez quoi des embryons congelés ? Il me répond : j'y viens madame, mais c'est bien je vois que ça vous intéresse et que vous prenez ça à coeur. Moi pense que je suis plutôt curieuse, mais je veux tout savoir. Donc, il nous répond : vous avez trois solutions, la première on garde les embryons pendant 5 ans (c'est le maximum) et tout les ans on vous enverra un courrier pour vous demandez ce que vous voulez en faire. Si au bout de 5 ans rien n'a été décidé on les détruits. Sinon, vous avez le choix de nous dire : on les donne a des couples stériles, ou on les donne à la recherche. Mais on a 5 ans pour choisir. Comme je dis au médecin, pas besoin de 5 ans, je suis sure qu'on va être d'accord mon mari et moi et en regardant Troll, je savais que j'avais raison. On en a parlé après dans la voiture est j'avais raison. Bref, on a drolement bien discuté avec le toubib. Il est super sympa. Et maintenant on sait ou on va. ça va pas etre de la tarte mais on le sait et c'est pour la bonne cause.
2 ème rendez-vous : au secrétariat/service des FIV. Elles gèrent les rendez-vous, les protocoles des médicaments... c'est là que je devrais appelé pour le suivi des piqûres et divers médicaments à faire ou à prendre. Mais le "hic", c'est que je dois me piquer toute seule dans le ventre une fois par jour entre 18 h et 20 h. Et là, j'avoue que je ne me sens pas de le faire... donc vais faire appel à une infirmière et on verra si elle me montre peut-être que... mais c'est pas sur ! Chacun son métier quand-même !
Donc on attend l'arrivée des anglais normalement vers le 2 février... et là... la machine sera mise en marche au niveau des médicaments et le reste. Tout va partir de cette date. Je devrais appeler le secrétariat des FIV et je devrais faire à la lettre ce qu'elles me disent.
J'ai déjà emmené, le lundi en fin d'aprèm, mon ordonnance à la pharmacie afin qu'ils commandent ce dont j'ai besoin, car ils n'ont pas tout.
Je vais tout chercher demain en fin d'aprem.
Alors normalement, prélèvement ovocytes sous anesthésie générale la semaine du 9 au 14 février et implantation entre 2 à 5 jours après.
Voilà, mes fées, vous savez pratiquement tout.
Donc, on attend le débarquement des anglais !
Je vous expliquerez au fur et à mesure le protocole des médicaments et piqûres... car pour moi là, j'avoue, c'est encore flou.
Bon sinon................. - 5 kg 300 ce matin ! YES !!!!
Merci Aby pour la recette du poulet, je vais tester... faut juste que j'achète du citron et des cuisses de poulet ! Hmmm... j'en salive d'avance
Ta proposition de repas me plaît beaucoup ! A table ! ah ?! non ? c'est pas l'heure !
Bisous les fées...
Chrysalide

de passage au jardin et j'ai lu " ton roman " d'ailleurs tu devrais

l'écrire pour le donner à ta fille ou ton fils plus tard , il comprendra qu'il


était trés désiré. donc la machine est en route et tout va se décider aprés

le " débarquement des anglais "!

tu as fait un petit régime qui je pense ,te sera profitable , je te souhaite

bonne chance , je sens que tu vas réussir ton projet .

fais un peu de relaxation avant le jour "j " tu mettras toutes les chances

de ton coté .

toutes les fées du jardin se penchent vers toi !

bonne chance et à bientôt pour de bonnes nouvelles olivia

Merci beaucoup Olivia pour ton si chaleureux et encourageant message. Toi aussi tu es une vraie fée... Comme ça fait du bien de lire de telles choses, ça me booste au plus haut point.
Merci d'être passé par ici fée Olivia et d'y avoir laissé ce gentil post.
Pour toi....
C'est sûr ça va être difficile, le traitement est très lourd, mais ce sera oublié si bébé venait à pointer le bout de son nez au final !

Quel bonheur ce serait pour nous !

Chrysalide

C'est parti pour le parcours du combattant mais le combat en vaut la peine.

Félicitations pour ta perte de poids! 5,3 kgs c'est formidable!

Tu mets toutes les chances de ton côté.

Olivia a raison, de la relaxation sera un atout de plus.

On est de tout coeur avec toi Chrysalide, avec toi, ton Troll et ton Petit Lutin.

et ben ! je savais que c'était difficile, quand on passe par une FIV, mais j'ignorais à quel point !
quoi qu'il en soit, c'est une bonne idée de l'écrire, après tout ! d'abord, ça aide à évacuer le stress, et ça reste ensuite pour la vie !
je l'avais fait pour la naissance de Fille Aînée. au départ, je l'ai fait parce que son père était à l'autre bout du monde quand elle est née, mais finalement, c'est devenu une vraie thérapie par rapport au fait qu'on m'a séparée de mon bébé pendant une semaine et que je l'ai très mal vécu.

on est avec toi, sur toute la ligne !
pour les piqûres, je te les aurais bien fait, après tout, je pique mon chat à l'insuline deux fois par jour ... euh non, mauvaise idée. je lui fait ça "à la barbare", ça te plairait pas !

relaxation, méditation ou sophrologie, c'est vrai que ce serait une bonne idée, si tu te sens trop stress. en tout cas, pense à toi, et fais-toi plaisir !

tiens-nous au courant !
gros bisous !

Merci les fées pour votre soutien... ça me fait un bien fou de vous savoir là... toujours ! Et de pouvoir compter sur vous.
Bon, ben, vu le choc émotionnel d'hier en fin d'après-midi chez mon géniteur suite à une info de sa part, (je devais encore récupérer quelques effets persos qu'il avait oublié de me préparer), mes anglais ont débarqués ce matin avec 4 jours d'avance !
Donc, je viens d'appeler le secrétariat des F.I.V. et je commence la pillule ce soir. Je dois prendre mes rendez-vous pour les échos (pour voir si, pendant le traitement à venir, les ovocytes "poussent" bien.
Alors, ça y est c'est parti !
Oui, je vais faire une copie de ce que je vous écris ainsi que de vos réponses et je le donnerai à bébé (si ça fonctionne !... mais y'a pas de raison !... Hein ?!.... On se motive comme on peut ! )
Heu... ce matin - 5 kg 700 !
bises les fées,
Encore merci d'être là !
Chrysalide

...désolée d'arriver ausi tard sur ce bien précieux sujet, ma Fée!...
les tourmentes de Provence m'ont fait survoler le Jardin,
mais je suis bienheureuse de pouvoir enfin te rejoindre sur ce chemin,
te suivre, te lire, t'écouter vibrer, attendre, espérer.
Je me joints à vous toutes pour t'encourager à tenir le cap, et à espérer, toujours et encore! Grooooos Bizoux