""À VOTRE SANTÉ"......

PANACÉES VITAMINÉES
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UNE PHARMACIE TOUTE NATURELLE COMPOSÉE

MAJORITAIREMENT DE FRUITS ET DE LÉGUMES FRAIS

POUR SE SENTIR VRAIMENT BIEN............

""UN P'TIT BOOST""
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En panne d'énergie??? Rien de tel qu'une Banane
Pour nous faire Redémarrer.

BANANE ET MANGUE FRAPPÉES:
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Pour 1 Portion:

-1 Banane mûre, Pelée et Hachée

-1 Petite Mangue, Pelée, Pulpe Détachée et Hachée

-6 Glaçons

Mettre Tous les Ingrédients Dans le Mélangeur,

Puis les Réduire en Purée Lisse et Mousseuse.

Servir Aussitôt.

AUX GRANDS MAUX: LES PETITS REMÈDES
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Une Recette Pour Contrer les Effets d'Une Soirée
Bien Arrosée.......

Jusqu'à La Prochaine Fois...........

BOISSON TONIQUE AUX TOMATES:
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Pour 1 Portion:

-2 Grosses Tomates Mûres, Hachées

-1 Poivron Rouge, Épépiné et Haché

-1 Citron, Pelé, Épépiné et Haché

-1cuil.à Thé (5ml) de Levure de Bière

Passer Les Tomates, Le Poivron et Le Citron

À La Centrifugeuse.

Incorporer La Levure de Bière et

Servir Aussitôt.

""SMOOTHIES""...............
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JUS ONCTUEUX, LAITS FRAPPÉS ET

BOISSONS GOURMANDES:

""LES SMOOTHIES:

""C'EST BON: "EN TITI..........

Sucrées ou Pas, Ces Boissons sont dès

plus Nourrissantes et Font d'Office Une

Belle Gâterie Santé.

SMOOTHIE RECONSTITUANT:
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Pour 1 Portion:

-1 1/2 Tasse (375ml) de Lait

-1/3 Tasse (80ml) de Yogourt Nature

-1 Petite Banane, Pelée et Hachée

-La Chair de 1/2 Avocat

-5 Noix du Brésil

-2 Cuil. à Thé (10ml) de Miel

-1/2 cuil.à Thé (3ml) de Zeste de Citron

Finement Rapé

Passer Tous Les Ingrédients Au Mélangeur

Jusqu'à l'Obtention d'Une Boisson Lisse et

Bien Mousseuse.

À LA PROCHAINE.....LORRAINE...

mMMMmmmh! une véritable petite fée, cette Lorraine!!! zou

Je prends bien note de tout, mais pour ces jours à venir, je vais opter urgemment pour celle du :" P'tit Boost'!!!

j'en ai terriblement besoin! ...Dame Abigail!! viens vite te préparer un p'tit Boost aussi! tu en as besoin!! zou

merci pour tes bons soins Lorraine! à bientôt! tch

DRUIDESSE Nombre de messages : 2291 Date d'inscription : 05/12/2005

C'est ce que je me suis dit en lisant tout ça! Allez, on trinque! tch

Ca m'a donné envie de banane, tiens! lut

Lutin Sagesse Nombre de messages : 487 Date d'inscription : 28/02/2006

gourmandes