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 Les ballonements

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Béa
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Nombre de messages : 8962
Age : 54
Localisation : Provence
Date d'inscription : 22/02/2005

MessageSujet: Les ballonements   Lun 5 Avr - 17:58

fleuri Retournons à nos Herbes bienfaisantes!
Bien sûr, les Plantes sont à manipuler avec précaution! ne l'oubliez pas!!!

Depuis quelques temps, (est-ce l'âge?...) je commence à avoir des difficultés à digirer certains aliments (fromages gras, blé, crudités comme le choux ou les tomates) , bref, j'ai donc parfois de terribles douleurs toute une journée, ...et plus!...

Voici une liste de plantes intéressantes pour palier aux
ballonements souvent bien violents et épuisants:



Graines de lin
Si les ballonnements sont causés par le syndrome du côlon irritable, alors les graines de lin peuvent aider à soulager les symptomes. Peuvent être mâchés, et avalés avec un verre d'eau.
Graines de fenouils, contre les ballonnements.
mâcher une cuillère à soupe et avaler avec de l'eau, ou préparer une tisane apaise les ballonnements.


Gingembre.
Se vend frais ou en poudre et se prépare avec les plats ou en tisane.

Cardamome
Cette épice est un remède ancien et très éfficace contre les ballonnements. (j'en mets parfois un tout petit peu dans le café frais, avant de le faire! ça donne un petit goût sympa, et un café moins cruel...)

La mélisse
Pour les troubles digestifs ayant le stress comme origine, la mélisse est un remède naturel efficace.


Boire de l'eau,
Au moins, 1,5 L par jour

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