L-J-M

Contes, Légendes, Traditions, Féerie,Ecriture, Graphisme
 
AccueilPortailFAQRechercherS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Les epinards

Aller en bas 
AuteurMessage
Myosotis
Elfe du Jardin
avatar

Nombre de messages : 638
Age : 88
Localisation : sud ouest france
Date d'inscription : 01/03/2006

MessageSujet: Les epinards   Dim 27 Avr - 12:52

On les trouve en ce moment en primeur avant la pleine saison du mois de Mai.
L'épinard est l'un des végétaux les plus légers, il permet de faire le plein de fibre ( 2,7g/100g )
Sans oublier qu'en plus de stimuler le transit intestinal, il est très digeste, ce qui lui valut longtemps le surnom de 'balai de l'estomac".

-----------------------

L'épinard se mange cru également, choisissez alors de jeunes pousses bien tendres.

une idée de salade :

Faites une vinaigrette au balsamiques et au curry, ajoutez les épinards, des champignons de paris frais et finement tranchés, et des lamelles de parmesan.

DELICIEUX !
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Les epinards   Dim 27 Avr - 17:15

Vraiment ça tombe bien, Myosotis ! d'abord j'adore les épinards, et puis, comme je me suis mise au régime car j'ai cinq / six kgs à perdre, c'est une bonne idée de salade .... ye ko ko ko
Revenir en haut Aller en bas
samantha
DRUIDESSE
avatar

Nombre de messages : 2111
Localisation : sud-est
Date d'inscription : 10/05/2006

MessageSujet: Re: Les epinards   Dim 27 Avr - 22:01

Je prend note de ta salade Myosotis. Elle a l'air succulente. oh
Merci à toi de nous faire partager tes recettes. fleuri
Revenir en haut Aller en bas
Myosotis
Elfe du Jardin
avatar

Nombre de messages : 638
Age : 88
Localisation : sud ouest france
Date d'inscription : 01/03/2006

MessageSujet: Re: Les epinards   Dim 27 Avr - 23:32

Bon appétit les filles.

et bon courage pour le régime.
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Les epinards   

Revenir en haut Aller en bas
 
Les epinards
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Bourek Turcs Epinards- Féta
» Omelette aux oignons frais
» S.O.S. Bonheur, de Griffo & Van Hamme
» Tarte fromage-épinard
» Lasagnes épinard et saumon fumé

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
L-J-M :: AU VERGER :: Les Sorcières-
Sauter vers: